頭痛がひどくなる原因にはいろいろありますが、意外なところに原因がある場合があります。 原因が分からないまま、酷くなってしまう頭痛は辛いですよね。 原因を改善できない頭痛は、いつまで経っても治らないんです( ；∀；) 今回 […]
ひどい頭痛、意外なところに原因が！？
膝の痛みを予防する「正しい歩き方」とは？
膝の痛みと歩き方は、切っても切り離せない関係性があります。 椅子から立ちあがろうとする時、立ちっぱなしから方向転換する時などなど。 その痛みを予防・改善するには「正しい歩き方」が必要だってご存知でしたか？ 今回は膝の痛み […]
腰痛の原因は骨盤ではなく、足にあるかもしれません！
「腰痛の原因は骨盤の歪みですよ！」ってよく言われると思います。 確かに骨盤の歪みが、腰痛の原因になっていることは多いです。 では、骨盤の歪みの原因は何でしょう？ 歪んだ骨盤を矯正しても、また腰痛って出てきませんか？ それ […]
子供の膝の痛みは成長痛だけじゃない!! その２
子供から膝が痛いと言われたら「膝の痛みって成長痛じゃないの？」と思ったりしますよね？ また、「放っておいて大丈夫だろう」「時間が経てば治るだろう」そう思っていませんか？ それ、放っておいたら痛みが強くなってしまうものかも […]
外反母趾を治すなら、治療院選びが重要！
外反母趾の治療のために治療院や接骨院などに行ったけど・・・・。 治療も良くわからないし効果もイマイチ。 足の親指の付け根の痛みも、何回通っても全く変化しない。 そんな経験ありませんか？ これって治療院が「あること」を導入 […]
筋肉を「緩める」と「鍛える」で、腰痛に効くのはどっち？
腰痛になると、決まって言われる筋肉に関係した言葉がでてきます。 「腰痛は筋肉を緩めるといいよ～」とか「腰痛は筋肉を鍛えなくちゃダメなんだよね～」などの言葉がありますね。 いったい「緩める」と「鍛える」どっちが腰痛に効くの […]
寝起きの腰痛は寝返りしたことが原因？
腰痛の中で、原因不明と言われやすい「寝起きの腰痛」。 朝起きた瞬間から腰が痛い、ひどいと腰痛で目が覚めてしまう。 最悪な朝ですよね(T_T) そんな「寝起きの腰痛」の原因は「寝返り」だって知ってました？ 今回はそんな「寝 […]
雨の日頭痛女子必見！その原因と攻略法
「雨の日頭痛」の原因って知ってますか？ 「雨の日頭痛」とは、雨が降っていたり、雨が降る前日に襲ってくる頭痛のことです。 この頭痛があることで、「雨の日が怖い！！」なんて人もいることでしょう。 今回は「雨の日頭痛」の原因を […]
このストレッチで指が届かない肩こりの人、全員集合！
「肩こりだからストレッチしよう、でもなかなか続けられないよ～」って人多いと思います。 「肩こりに効くストレッチ法」なんて本や動画を見て見よう見まねでやってみても全然効果なし(T_T) 「そもそも体が固いからダメなんだなー […]
立ち姿を見て素人が腰痛の原因を見抜く方法
腰痛なのに腰以外の部分に原因があるって信じますか？ 実は割と多いんですよ(^_^;) そんな時に腰をマッサージしても治るわけがありません。 そうなると重要なのは「腰以外のどこに腰痛の原因があるのか」を突き止めることですね […]
