原因が分からない、つらい腰痛を予防できたら最高ですよね。 つらい腰痛になってしまうと、仕事も捗らず、遊びにも集中できない。 とてもストレスで煩わしい( ；∀；) 腰痛になってからだと遅いんです！ 予防が大切なんです！ そ […]
スボンで分かる？！つらい腰痛の原因と予防方法
タグ: 歪み
膝の痛みの原因にインソールが効く意外な理由
膝の痛みの原因はいろいろあるのですが、その中でもある意外な原因改善方法にインソールがあります。 インソールというのは、靴の中に入れて使う「中敷き」のことです。 「え？靴の中敷きと膝の痛みなんて関係あるの？」と皆さん思いま […]
どうしてパソコン作業が肩こりの原因になるの？
肩こりの原因ナンバー１と言っても過言ではない「パソコン作業パソコン作業パソコン作業(^^;)」 でも、どうして起きるのでしょうか？ 原因がしっかり分かれば、改善も予防も出来るかも知れませんよね？ パソコン作業がはかどれば […]
肩こりの原因が肩甲骨にはない理由
「肩こりの原因は肩甲骨にあります！だから肩甲骨をはがしましょう！」なんてキャッチコピーを、雑誌や街中で見たことありませんか？ 「肩甲骨をはがす」、何か肩こりに効きそうなフレーズですよね。 ですが、肩甲骨をはがすだけでは肩 […]
腰痛の原因は骨盤ではなく、足にあるかもしれません！
「腰痛の原因は骨盤の歪みですよ！」ってよく言われると思います。 確かに骨盤の歪みが、腰痛の原因になっていることは多いです。 では、骨盤の歪みの原因は何でしょう？ 歪んだ骨盤を矯正しても、また腰痛って出てきませんか？ それ […]
子供の膝の痛みは成長痛だけじゃない!! その２
子供から膝が痛いと言われたら「膝の痛みって成長痛じゃないの？」と思ったりしますよね？ また、「放っておいて大丈夫だろう」「時間が経てば治るだろう」そう思っていませんか？ それ、放っておいたら痛みが強くなってしまうものかも […]
痛み止めの薬を使う前に試すべき腰痛解消法！
ギックリ腰などの腰痛で病院に行ったとき「痛み止めのお薬を出しておきましょう」などと言われたことないですか？ 当たり前ですが、そのまま言われたとおりその薬を飲みますよね。 でも、その腰痛って長引いてません？ それは痛み止め […]
痛みが出たら冷やす？温める？間違いがちな腰痛対処法
腰痛の時のひどい痛みはつらいですよね？ 咳やくしゃみでも響いたり、トイレにいくのも一苦労だったり・・・ そんな時皆さんはどんな対処をしていますか？ 冷やしてますか？温めてますか？ 対処法一つで腰痛の良くなり方も違ってきま […]
