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運動中の膝の痛みは、すり減った靴が原因かも!?

膝の痛み 運動中

運動中の膝の痛みで満足にトレーニング出来ない日々を過ごしていませんか? 来院される患者様の中に、そういった方が多くいらっしゃいます。 病院では「異常なし」や「ちょっと休めば大丈夫」と言われてしまった方も多いです。 運動中 […]

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肩こりと頭痛の解消のカギは、ポケットにあった!?

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「肩こりと頭痛の両方を一気に解消できたら最高!」そう思う方は必見の内容です! 「同じタイミングで、肩こりと頭痛がくる」という経験がある方も多いと思いますが、実は肩こりと頭痛が一緒に出るのには理由があるのです。 今回は、肩 […]

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肩こりを改善する姿勢のヒントは手のひらの「向き」にあった!?

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肩こりを治すには姿勢の改善が必要です! 良く聞くフレーズですよね(-_-;) 「姿勢改善整体!」や「姿勢改善エクササイズ!」とかいろいろありますよねー。 一体どれが1番良いのでしょうか? そもそも姿勢を改善すれば、肩こり […]

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