腰痛は多くの女性が日常的に抱える悩みの一つです。 特に女性特有のライフステージや生活習慣が原因となる腰痛について、どのように予防をすればよいのでしょうか？ このブログでは、女性特有の腰痛の原因や症状、効果的な予防策につい […]
女性特有の腰痛を徹底解説！原因と予防策
子供でも外反母趾になるってホント！？
子供が以前と比べて急に歩幅が狭くなったり、ペタペタ音を鳴らして歩いたりしていたら、外反母趾の可能性があります。 外反母趾といえば、ハイヒールを履く女性を想像する方も多いでしょうが、最近では小学生や中学生などの子供が外反母 […]
病院で治らない膝の痛みの正体とは？
日常生活やスポーツで膝の痛みを感じて、病院に行ったことがある方は多いと思います。 『骨に異常はありませんから、湿布を貼って様子を見てください』 『炎症が起きているようですから、薬を飲んで安静にしてください』 『年齢のせい […]
頭痛の原因となるストレスの解消法
ストレスが頭痛の原因となりやすいってご存知ですか？ そしてその原因がしっかりと解消できたら、最高ですよね！ 頭痛が気になってできなかったことが、たくさんあるはずです(^o^) 今回は、どうして頭痛の原因がストレスになるの […]
肩こり頭痛は気圧が原因！？
天気の悪いときや、季節の変わり目が原因で肩こりや頭痛がひどくなる時がありませんか？ それって、気圧の変化が原因かもしれませんよ！？ 「高気圧で天気が良いから体調も良い」 「低気圧が接近していて雨が続いているから古傷が病む […]
女性特有の頭痛は骨盤が原因かも！？
女性に多いと言われる頭痛持ち。 特に片頭痛は、男性より女性の方が４倍近く多く、女性に多い疾患と言えます。 更に30代の女性では5人に1人が片頭痛持ちともいわれています。 そんな片頭痛の原因が骨盤にあったとしたら、皆さん信 […]
テレワークでの肩こりや腰痛は椅子選び失敗が原因！？
テレワークが原因で、肩こりや腰痛に悩まされている人は多いかと思います。 通勤ラッシュからは解放されましたが、オフィス以外のスペースで長時間仕事をするのは、意外と体に負担をかけているものです。 その原因は、座っている椅子に […]
肩こりは強くマッサージをしても治らない！？
肩こり改善を目的にマッサージを受けた方は多いと思います。 『肩こりがひどくて、いつもマッサージを強くお願いしているんです』 『強めにマッサージしてもらうと、肩こりが楽になるんですよー』 こんな言葉もチラホラ。 しかし、強 […]
「重い、だるい、動けない」腰痛の原因
腰痛の原因はいろいろあります。 「とにかく腰が重くてしょうがない」 「立っていると、だんだんだるくなってきた」 「長く椅子に座った後に動けなくなった」 このように「腰痛」と言っても、「痛い」という以外にも色々な症状があり […]
肩こり解消のカギは枕！？
肩こりが解消されない原因の一つに、枕が関係しているって知っていましたか？ 寝起きにすぐ肩こりを感じると、「あれ？枕が合わないのかな？」なんて既に感じている方もいると思います。 では、肩こりと枕はどのような関係があるのでし […]
