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肩こりを解消させるためにマッサージは必要ない!?

肩こり 解消 マッサージ

「マッサージをしているのに、全然肩こりが解消しない( ;∀;)」 もしかしたら、マッサージをしているから、肩こりが解消しないのかも知れませんよ(^_^;) 今回は、肩こりの解消とマッサージの関係性についてお話ししていきた […]

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マスクが頭痛・肩こりの原因に?!

頭痛 肩こり 原因

え!マスクが頭痛と肩こりの原因になるの?? タイトルを見て驚いた方は多いとおもいます。 時期や職業によっては必要不可欠なマスクですが、頭痛や肩こりの原因になりうる要素があるんです。 「マスクをつけていると耳が痛くなること […]

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指をひねるだけで解消!?肩こり予防の新提案!

肩こり 解消 予防

肩こりの予防や解消の方法は無数にあります。 ストレッチに始まり、マッサージまでいろいろ・・・ そんな肩こりを「指をひねるだけ」で、予防や解消できることがあるんです! 今回は「指をひねるだけ」でできる、肩こりの予防・解消法 […]

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肩こりと頭痛の解消のカギは、ポケットにあった!?

肩こり 頭痛 解消

「肩こりと頭痛の両方を一気に解消できたら最高!」そう思う方は必見の内容です! 「同じタイミングで、肩こりと頭痛がくる」という経験がある方も多いと思いますが、実は肩こりと頭痛が一緒に出るのには理由があるのです。 今回は、肩 […]

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肩こりを改善する姿勢のヒントは手のひらの「向き」にあった!?

肩こり 改善 姿勢

肩こりを治すには姿勢の改善が必要です! 良く聞くフレーズですよね(-_-;) 「姿勢改善整体!」や「姿勢改善エクササイズ!」とかいろいろありますよねー。 一体どれが1番良いのでしょうか? そもそも姿勢を改善すれば、肩こり […]

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マッサージとストレッチ、肩こりに効くのはどっち?

肩こり マッサージ ストレッチ 効く

『肩こりには、マッサージやストレッチが効く』 よく聞く言葉ですよね。 「あの治療院のマッサージ、肩こりに効くわよ〜」 「雑誌にあったストレッチは、肩こりに良く効くの!」 マッサージやストレッチ、一体どちらの方が肩こりに効 […]

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スボンで分かる?!つらい腰痛の原因と予防方法

腰痛 つらい 原因 予防

原因が分からない、つらい腰痛を予防できたら最高ですよね。 つらい腰痛になってしまうと、仕事も捗らず、遊びにも集中できない。 とてもストレスで煩わしい( ;∀;) 腰痛になってからだと遅いんです! 予防が大切なんです! そ […]

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そのつらい肩こりは、パソコン作業の姿勢を正しても治らない!?

肩こり つらい 姿勢

パソコン作業の姿勢になると出てくるつらい肩こり( ;∀;) 「ディスプレイに顔が近すぎ」とか「背中が丸くなっている」なーんて注意をされたり、自分で気を付けて姿勢を正してみたり。 それでも中々肩こりって治らないですよね。 […]

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肩こりが痛い??薬で姿勢は治せるの?

肩こり 痛い 薬 姿勢

肩こりは姿勢が悪かったりして「コリ」を感じるものだけではなく、薬が必要な「痛い肩こり」も存在します。 姿勢が悪くて起きている肩こりですが、薬で痛みを抑えると姿勢まで良くなるんでしょうか? イブ、バファリン、ロキソニン、ボ […]

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