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テレワークが原因で肩こりが3倍つらくなる!?

テレワークが原因で肩こりを感じている方はとても多いと思います。 『今までも肩こりはあったけど、テレワークを始めてから更につらいんです涙』 最近、こういった訴えを多く聞くようになりました。 つらい肩こりだと、仕事にも集中で […]

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腰痛の原因は水と塩だった!?

腰痛 原因

腰痛の原因が水と塩なんて聞いたことないですよね(^_^;) ですが、ここ最近の腰痛の原因としてかなり増えてきているのです。 今回は、腰痛の原因がなぜ水と塩なのかについてお話ししたいと思います。 一般的な腰痛の原因 よく聞 […]

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肩こりの意外な原因とは?

肩こり 原因

肩こりが起こる原因はさまざまです。 また、いくつかの原因が合わさって起こることも多いんです。 今回は、肩こりになってしまう意外な原因を2つ紹介します。 一般的な肩こりの原因とは 肩こりの原因と言えば、以下のような説明を受 […]

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腰痛の原因は、なんと扁平足!?

腰痛の原因が扁平足だなんて信じますか? 腰痛に悩んで、ストレッチやトレーニングをしたり、骨格矯正などを受けている方は多いと思います。 でも、中々治らないですよね(^_^;) それは、腰痛の原因が扁平足が起きている『足の裏 […]

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腰痛の原因は、靴底を見ればひと目で分かる!?

腰痛 原因

腰痛の原因なんて考えたことありますか? 腰痛で病院や治療院に受診した時に、腰痛の原因を説明されたことはありますか? そうです、意外に腰痛の原因て説明されていないのです。 筋筋膜性腰痛や椎間板ヘルニアなどの病名を診断される […]

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腰痛解消のポイントは深呼吸にあり!?

腰痛 解消

腰痛を解消するために、皆さんはどんなことに気を付けていますか? 姿勢を正しくする マメにストレッチをする このようなことを気を付けている方が多いと思いますが、中々腰痛は解消されないですよね(^_^;) 実は、腰痛解消のポ […]

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肩こりを解消できる〇〇ストレッチとは!?

肩こり 解消 ストレッチ

肩こりを解消するために、ストレッチをしている方は多いと思います。 首のストレッチ・肩のストレッチ・背中のストレッチなど色々ありますが、肩こりは解消されているでしょうか? もし肩こりが解消されていなければある部分のストレッ […]

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いつもの筋トレが腰痛を悪化させているかも!?

「筋トレで腰痛解消!」なんてテレビや雑誌でよく見かけるタイトルですよね。 腰痛改善に筋トレは重要ですが、残念ながら全ての方に効果的なわけではありません。 患者様の中には、筋トレが原因で腰痛を悪化させてしまった方もいらっし […]

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運動中の膝の痛みは、すり減った靴が原因かも!?

膝の痛み 運動中

運動中の膝の痛みで満足にトレーニング出来ない日々を過ごしていませんか? 来院される患者様の中に、そういった方が多くいらっしゃいます。 病院では「異常なし」や「ちょっと休めば大丈夫」と言われてしまった方も多いです。 運動中 […]

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プロだけが知っている肩こり解消方法とは?

肩こり 解消

先生が肩こりがひどくなったときって、どうやって解消してるんですか?? 施術中に、こんな質問を受けることがあります。 そこで伝えた「答え」に驚く方が多かったんです(^_^;) 今回は、肩こり解消のプロである私達がどのような […]

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