肩こり改善を目的にマッサージを受けた方は多いと思います。 『肩こりがひどくて、いつもマッサージを強くお願いしているんです』 『強めにマッサージしてもらうと、肩こりが楽になるんですよー』 こんな言葉もチラホラ。 しかし、強 […]
肩こりは強くマッサージをしても治らない！？
「重い、だるい、動けない」腰痛の原因
腰痛の原因はいろいろあります。 「とにかく腰が重くてしょうがない」 「立っていると、だんだんだるくなってきた」 「長く椅子に座った後に動けなくなった」 このように「腰痛」と言っても、「痛い」という以外にも色々な症状があり […]
肩こり解消のカギは枕！？
肩こりが解消されない原因の一つに、枕が関係しているって知っていましたか？ 寝起きにすぐ肩こりを感じると、「あれ？枕が合わないのかな？」なんて既に感じている方もいると思います。 では、肩こりと枕はどのような関係があるのでし […]
腰痛の対策と予防のウソ・ホント
書籍やインターネットで、つらい腰痛の予防法や対策法などの情報はすぐに見つかると思います。 それって本当に正しいのでしょうか？ 今回は、巷に溢れている予防法や対策法について、ウソかホントを探っていきます。 よくある腰痛予防 […]
肩こり解消が快眠の近道！？
肩こりを解消させると、朝の目覚めが良くなるって知ってました？ 『朝起きても、眠くてしばらくボーッとしちゃう』 『眠過ぎて、日中の仕事にも集中できない』 『いくら寝ても寝ても眠い』 これはつらいですよね・・・ そんな眠気と […]
40代女性の約7割が腰痛！その原因とは？
40代女性の約7割が腰痛経験があり、腰痛が原因で病気になると言われています。 「長時間座って仕事をしていて、夕方になると腰がウズウズと痛みます」（40代・事務職・女性） 「立ち仕事のせいか、ときどき足にしびれが出てきまし […]
テレワークが原因で肩こりが３倍つらくなる！？
テレワークが原因で肩こりを感じている方はとても多いと思います。 『今までも肩こりはあったけど、テレワークを始めてから更につらいんです涙』 最近、こういった訴えを多く聞くようになりました。 つらい肩こりだと、仕事にも集中で […]
腰痛の原因は水と塩だった！？
腰痛の原因が水と塩なんて聞いたことないですよね(^_^;) ですが、ここ最近の腰痛の原因としてかなり増えてきているのです。 今回は、腰痛の原因がなぜ水と塩なのかについてお話ししたいと思います。 一般的な腰痛の原因 よく聞 […]
肩こりの意外な原因とは？
肩こりが起こる原因はさまざまです。 また、いくつかの原因が合わさって起こることも多いんです。 今回は、肩こりになってしまう意外な原因を２つ紹介します。 一般的な肩こりの原因とは 肩こりの原因と言えば、以下のような説明を受 […]
腰痛の原因は、なんと扁平足！？
腰痛の原因が扁平足だなんて信じますか？ 腰痛に悩んで、ストレッチやトレーニングをしたり、骨格矯正などを受けている方は多いと思います。 でも、中々治らないですよね(^_^;) それは、腰痛の原因が扁平足が起きている『足の裏 […]
