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病院でレントゲン→出された湿布や痛み止めの薬で良くならない腰痛の原因とは?

腰痛 原因

腰痛が辛くて病院へ行ったとき、「レントゲンは異常(原因)がないですね。湿布と痛み止めのお薬を出しておきますので様子を見て下さい」と言われた経験ありませんか? 言われた通りに、湿布を貼って痛み止めの薬を飲んでみても、痛みは […]

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外反母趾がテーピングだけでは治らない理由

外反母趾 テーピング

外反母趾に悩んで、テーピングをした経験がありませんか? 長く歩くと親指の付け根が当たって痛くなったり、ひどいと靴が当たるだけでも痛くなる外反母趾は辛いですよね。 「これが効く!」と噂を聞けば、どんな治療方法でも試したくな […]

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膝の痛みの原因にインソールが効く意外な理由

膝の痛み 原因

膝の痛みの原因はいろいろあるのですが、その中でもある意外な原因改善方法にインソールがあります。 インソールというのは、靴の中に入れて使う「中敷き」のことです。 「え?靴の中敷きと膝の痛みなんて関係あるの?」と皆さん思いま […]

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頭痛や吐き気、その原因は首にあった!?

頭痛 原因

頭痛と吐き気のダブルパンチは辛いですよね( ;∀;) 仕事の効率も悪くなるし、話しかけられたくもないし、もー放っておいてって感じですよね(^_^;) そんな頭痛や吐き気の原因が「首」にあるって知っていましたか? 今回は、 […]

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「腰痛だから運動しろ」となぜ言われるのか?

腰痛 運動

病院や治療院で「この腰痛は、運動不足が原因ですね。」とか、友達などに「腰痛には筋トレとかの運動がいいらしいよー」って言われたことありませんか? そもそも、運動すれば腰痛って治るんでしょうか? 今回は、そんな腰痛と運動の関 […]

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ランニング中に出る、膝の痛みの意外な原因!!

膝の痛み 原因

ランニング中に感じる、膝の痛みの原因を考えたことがありますか? 「ランニングの最初の5キロを過ぎると、決まって膝の痛みが出る」 「距離数を減らしても膝の痛みが減らないので、ランニングを辞めようと思っている」 膝の痛みには […]

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腰痛の原因を撃退して「脱コルセット」できるかも!?

腰痛 原因

腰痛の原因を撃退して、コルセットが要らなくなったら最高じゃないですか? 朝は何となく調子がいいかなーと思っても、夕方になったら痛くて耐えられなくなる腰痛( ;∀;) 夏に暑くても、服の上から形が見えて恥ずかしくても、コル […]

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「ウォーキングで膝の痛みが酷くなる」とは!?

膝の痛み ウォーキング

「膝の痛みを解消するためにウォーキングをしましょう!」なんて雑誌に書いてあって、そのまま続けている方が結構いらっしゃるとおもいます。もしかしたら、膝の痛みが酷くなる可能性があるんです。今回は膝の痛みとウォーキングの関係に […]

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