日常生活やスポーツで膝の痛みを感じて、病院に行ったことがある方は多いと思います。 『骨に異常はありませんから、湿布を貼って様子を見てください』 『炎症が起きているようですから、薬を飲んで安静にしてください』 『年齢のせい […]
病院で治らない膝の痛みの正体とは？
カテゴリー: 膝の痛み
運動中の膝の痛みは、すり減った靴が原因かも！?
運動中の膝の痛みで満足にトレーニング出来ない日々を過ごしていませんか？ 来院される患者様の中に、そういった方が多くいらっしゃいます。 病院では「異常なし」や「ちょっと休めば大丈夫」と言われてしまった方も多いです。 運動中 […]
膝の痛みの原因にインソールが効く意外な理由
膝の痛みの原因はいろいろあるのですが、その中でもある意外な原因改善方法にインソールがあります。 インソールというのは、靴の中に入れて使う「中敷き」のことです。 「え？靴の中敷きと膝の痛みなんて関係あるの？」と皆さん思いま […]
ランニング中に出る、膝の痛みの意外な原因！！
ランニング中に感じる、膝の痛みの原因を考えたことがありますか？ 「ランニングの最初の５キロを過ぎると、決まって膝の痛みが出る」 「距離数を減らしても膝の痛みが減らないので、ランニングを辞めようと思っている」 膝の痛みには […]
「ウォーキングで膝の痛みが酷くなる」とは！？
「膝の痛みを解消するためにウォーキングをしましょう！」なんて雑誌に書いてあって、そのまま続けている方が結構いらっしゃるとおもいます。もしかしたら、膝の痛みが酷くなる可能性があるんです。今回は膝の痛みとウォーキングの関係に […]
膝の痛みを予防する「正しい歩き方」とは？
膝の痛みと歩き方は、切っても切り離せない関係性があります。 椅子から立ちあがろうとする時、立ちっぱなしから方向転換する時などなど。 その痛みを予防・改善するには「正しい歩き方」が必要だってご存知でしたか？ 今回は膝の痛み […]
膝の痛みの原因はつま先の向きで決まる？！
原因がはっきりしない膝の痛み、心配ですよね。 原因がはっきり分からないと治療もしっかりできませんし、自分でするセルフケアもままならないですよね(^_^;) でも病院や接骨院で割と言われてしまうのが「骨は異状ないから炎症で […]
子供の膝の痛みは成長痛だけが原因じゃない！！その１
子供から膝が痛いと言われたら「膝の痛みの原因って成長痛じゃないの？」と思ったりしますよね？ また、「放っておいて大丈夫だろう」「時間が経てば治るだろう」そう思っていませんか？ その膝の痛み、放っておいたら酷くなってしまう […]
膝の痛みが内側に？原因は脚の歪みにあった!?
なぜ、膝の痛みが出る時は「内側」が多いのでしょうか？ たいてい膝の痛みがある患者さんは、膝の「内側」か「前」の痛みを訴えて来院されます。 長時間歩いても、あぐらをかいても、立ち上がろうとして体重をかけても決まって膝の痛み […]
運動で出る膝の痛みは「足裏」から治しましょう
運動を始めると出る 膝の痛みは、せっかく「頑張ろう！」と思ったヤル気も失せさせてしまいますよね(;^_^A 「レントゲンでも異常なし」 「運動をしていないときは痛くない」 「運動の量を減らしても痛みは変わらない」 「湿布 […]
