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火曜・土曜午後・日曜午前中・祝日・第一月曜
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病院で治らない膝の痛みの正体とは?

病院 膝の痛み

日常生活やスポーツで膝の痛みを感じて、病院に行ったことがある方は多いと思います。 『骨に異常はありませんから、湿布を貼って様子を見てください』 『炎症が起きているようですから、薬を飲んで安静にしてください』 『年齢のせい […]

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運動中の膝の痛みは、すり減った靴が原因かも!?

膝の痛み 運動中

運動中の膝の痛みで満足にトレーニング出来ない日々を過ごしていませんか? 来院される患者様の中に、そういった方が多くいらっしゃいます。 病院では「異常なし」や「ちょっと休めば大丈夫」と言われてしまった方も多いです。 運動中 […]

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膝の痛みの原因にインソールが効く意外な理由

膝の痛み 原因

膝の痛みの原因はいろいろあるのですが、その中でもある意外な原因改善方法にインソールがあります。 インソールというのは、靴の中に入れて使う「中敷き」のことです。 「え?靴の中敷きと膝の痛みなんて関係あるの?」と皆さん思いま […]

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ランニング中に出る、膝の痛みの意外な原因!!

膝の痛み 原因

ランニング中に感じる、膝の痛みの原因を考えたことがありますか? 「ランニングの最初の5キロを過ぎると、決まって膝の痛みが出る」 「距離数を減らしても膝の痛みが減らないので、ランニングを辞めようと思っている」 膝の痛みには […]

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「ウォーキングで膝の痛みが酷くなる」とは!?

膝の痛み ウォーキング

「膝の痛みを解消するためにウォーキングをしましょう!」なんて雑誌に書いてあって、そのまま続けている方が結構いらっしゃるとおもいます。もしかしたら、膝の痛みが酷くなる可能性があるんです。今回は膝の痛みとウォーキングの関係に […]

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膝の痛みを予防する「正しい歩き方」とは?

膝の痛み 歩き方

膝の痛みと歩き方は、切っても切り離せない関係性があります。 椅子から立ちあがろうとする時、立ちっぱなしから方向転換する時などなど。 その痛みを予防・改善するには「正しい歩き方」が必要だってご存知でしたか? 今回は膝の痛み […]

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膝の痛みの原因はつま先の向きで決まる?!

膝の痛み 原因

原因がはっきりしない膝の痛み、心配ですよね。 原因がはっきり分からないと治療もしっかりできませんし、自分でするセルフケアもままならないですよね(^_^;) でも病院や接骨院で割と言われてしまうのが「骨は異状ないから炎症で […]

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子供の膝の痛みは成長痛だけが原因じゃない!!その1

子供から膝が痛いと言われたら「膝の痛みの原因って成長痛じゃないの?」と思ったりしますよね? また、「放っておいて大丈夫だろう」「時間が経てば治るだろう」そう思っていませんか? その膝の痛み、放っておいたら酷くなってしまう […]

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膝の痛みが内側に?原因は脚の歪みにあった!?

膝の痛み 内側

なぜ、膝の痛みが出る時は「内側」が多いのでしょうか? たいてい膝の痛みがある患者さんは、膝の「内側」か「前」の痛みを訴えて来院されます。 長時間歩いても、あぐらをかいても、立ち上がろうとして体重をかけても決まって膝の痛み […]

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運動で出る膝の痛みは「足裏」から治しましょう

運動を始めると出る 膝の痛みは、せっかく「頑張ろう!」と思ったヤル気も失せさせてしまいますよね(;^_^A 「レントゲンでも異常なし」 「運動をしていないときは痛くない」 「運動の量を減らしても痛みは変わらない」 「湿布 […]

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