運動で出る膝の痛みは、運動する気を削がれストレスが溜まりとても辛いですよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 普段は全然痛みが出ないのに、運動の時だけ痛い。 病院に行っても異常なしと言われる。 打つ手なしですよね。 今回は運動で膝に […]
運動で出る膝の痛みを解消する方法
カテゴリー: 膝の痛み
ランニングで膝の痛みが出る原因は・・・
ランニング経験者の方が経験のある膝の痛み。 そこで最も多く耳にする「ランナー膝」という言葉です。 正式名称は「腸脛靱帯炎・ちょうけいじんたいえん」と呼ばれ、オーバーユース(使いすぎ)が原因と言われています。 「過剰なラン […]
スポーツ中の膝の痛みは〇〇が原因かも！
お子さんが、スポーツや運動をすると膝の痛みを訴えるけれど、日常生活では痛がらないことあったりしませんか？ 特に腫れたり赤くなったりもしていないけれど、走ったりすると痛がる。 「まぁ、放っておいて大丈夫だろう」「休めば治る […]
