腰痛の原因っていろいろありますが、皆さんこんな経験はありませんか？ 「靴下を履く時に痛い」 「朝、顔を洗う時に痛い」 「カップインしたボールを取る時に痛い」 などの腰を丸めるような動作をすると出てくる腰痛。 こんな毎日が […]
丸まると痛くなる腰痛、その原因とは？
頭痛や吐き気、その原因は首にあった！？
頭痛と吐き気のダブルパンチは辛いですよね( ；∀；) 仕事の効率も悪くなるし、話しかけられたくもないし、もー放っておいてって感じですよね(^_^;) そんな頭痛や吐き気の原因が「首」にあるって知っていましたか？ 今回は、 […]
「腰痛だから運動しろ」となぜ言われるのか？
病院や治療院で「この腰痛は、運動不足が原因ですね。」とか、友達などに「腰痛には筋トレとかの運動がいいらしいよー」って言われたことありませんか？ そもそも、運動すれば腰痛って治るんでしょうか？ 今回は、そんな腰痛と運動の関 […]
ランニング中に出る、膝の痛みの意外な原因！！
ランニング中に感じる、膝の痛みの原因を考えたことがありますか？ 「ランニングの最初の５キロを過ぎると、決まって膝の痛みが出る」 「距離数を減らしても膝の痛みが減らないので、ランニングを辞めようと思っている」 膝の痛みには […]
腰痛の原因を撃退して「脱コルセット」できるかも！？
腰痛の原因を撃退して、コルセットが要らなくなったら最高じゃないですか？ 朝は何となく調子がいいかなーと思っても、夕方になったら痛くて耐えられなくなる腰痛( ；∀；) 夏に暑くても、服の上から形が見えて恥ずかしくても、コル […]
「ウォーキングで膝の痛みが酷くなる」とは！？
「膝の痛みを解消するためにウォーキングをしましょう！」なんて雑誌に書いてあって、そのまま続けている方が結構いらっしゃるとおもいます。もしかしたら、膝の痛みが酷くなる可能性があるんです。今回は膝の痛みとウォーキングの関係に […]
「全ての肩こりはマッサージをすれば解消する」は本当なのか？
「肩こりを解消しよう」と考えれば、当然のように「マッサージ」が一番に頭に浮かぶのが普通だと思います。 あれ？ そういえばマッサージをする「頻度」が増えてませんか？ 「マッサージをする→治っていく」と考えるなら、ちよっと違 […]
原因不明の肩こりの意外な解消法！！
いくら解消したくても、肩こりの原因が、はっきり分からないことって多くないですか？ 「レントゲンは異常ないですね」←じゃあどこが異常なんですか(^_^;) 「こっているから、ほぐしておきますねー」←ほぐしても、またこるよね […]
マッサージをしても治らない肩こりとは？
つらい肩こりにマッサージ。 こり固まった部分をしっかりと揉みほぐすと、とっても楽になりますよね(^^) でも、すぐにまたこり固まって元通りに戻ってしまう(´；ω；`)ｳｩｩ 「肩こり⇒マッサージ⇒肩こりが楽になる⇒肩こり […]
スマホが原因で肩こり、頭痛、吐き気まで！？
頭痛や吐き気まで出てしまう酷い肩こりの原因が、スマホにあるって知っていましたか？ 私達の生活に欠かせない存在になってきたスマートフォン。 たまに電車に乗った時に、車両の乗客全員が下を向いてスマホを操作していてビックリした […]
