「肩こりだからストレッチしよう、でもなかなか続けられないよ～」って人多いと思います。 「肩こりに効くストレッチ法」なんて本や動画を見て見よう見まねでやってみても全然効果なし(T_T) 「そもそも体が固いからダメなんだなー […]
このストレッチで指が届かない肩こりの人、全員集合！
立ち姿を見て素人が腰痛の原因を見抜く方法
腰痛なのに腰以外の部分に原因があるって信じますか？ 実は割と多いんですよ(^_^;) そんな時に腰をマッサージしても治るわけがありません。 そうなると重要なのは「腰以外のどこに腰痛の原因があるのか」を突き止めることですね […]
肩こりの原因になりやすい３つのNG姿勢
いつも何気なくやっているクセが、肩こりの原因になっていることがあるって知ってました？ 当院にいらっしゃる患者さんも、結構このパターンの方が多いです(^_^;) 今回は、よくやってしまいがちなNG習慣をご紹介します。 肩こ […]
「肩こりの原因は猫背だった！」それってホント！？
「肩こりの原因は猫背だった！」良く聞く言葉ですし、皆さんもどこかの接骨院などで言われた経験もあるかも知れません。 それってホントなんでしょうか？ 答えは・・・・正解であり、不正解でもあります（笑） その辺をハッキリさせる […]
「足を組むな」はダメ？！間違った腰痛の原因改善法
腰痛で病院や接骨院に行ったとき「足を組んでいるのが原因なので足を組まないようにしてください！」と言われたことありませんか？ 「足を組むと骨盤がもっとゆがんでしまいますよ！」なんて脅された経験もありませんか？ 実は、足を組 […]
聞いたことある？腰痛の原因は足裏にあった！？
腰痛の原因は足裏？なかなか聞かない話ですよね。 腰痛になった人で「前屈するとスゴイ痛い！「痛くて前屈すらできない！」っていう経験があると思います(^_^;) そんな腰痛の場合は足裏に原因がある可能性が高いのです。 今回は […]
膝の痛みの原因はつま先の向きで決まる？！
原因がはっきりしない膝の痛み、心配ですよね。 原因がはっきり分からないと治療もしっかりできませんし、自分でするセルフケアもままならないですよね(^_^;) でも病院や接骨院で割と言われてしまうのが「骨は異状ないから炎症で […]
意外な原因！？酸欠による頭痛②
「酸欠」が原因で頭痛になるなんて意外だと思っていませんか？ 日常でも起こる酸欠の原因と、それによって発生する頭痛があるのです！ 頭痛を起こす？？「酸欠」とは？ 通常、空気中の酸素の割合はおよそ21％です。 これを「酸素濃 […]
腰痛！○○をすると悪化します(T_T)
「先生、我慢していた腰痛が悪化して痛くてしょうがないんです(T_T)」 こんなパターンで来院する患者さんのベスト(ワースト？！)３をご紹介！ 腰痛悪化のワーストランキングはこれ！ ワースト3 腰痛用のコルセットを常時着け […]
子供の足のトラブルの原因が外反母趾！？
外反母趾が原因で子供に様々な足のトラブルが起きていることをご存知ですか？ 「足が痛い」 「転びやすい」 「靴に変な穴が開く」 「靴が壊れやすい」 こんな子供の足のトラブル、外反母趾が原因かも知れませんよ！ 外反母趾ってな […]
