生理痛の症状でとても多いのが腰痛ですが、お腹や腰を温めたり、身体を動かしてみてもなかなか改善せず、痛み止めに頼る方も多いのではないでしょうか？ できれば痛み止めに頼らずに、過ごしたいですよね。実は、生理前、生理中は、子宮 […]
生理中の腰痛改善のカギは○○だった！
朝起きると腰痛が・・・。それはベッドが悪いかも！？
朝、ベッドから起きた時に腰痛になってしまった経験はありませんか？ そのまま腰痛を放っておいて更に酷くなり動けなくなったら、最悪ですよね(^_^;) その腰痛って実はベッドが原因かも知れません！？ 今回は、腰痛とベッドの関 […]
腰痛の原因になるから足を組んで座るな！は本当なの？
脚を組んで座ると腰痛の原因になるって知ってました？ また、脚を組まないで座っていることで、腰痛が酷くなってしまう方もいます。 そうなんです、脚を組むことと腰痛には深い関係があるのです。 今回は、なぜ脚を組むと腰痛になるの […]
頭痛でこめかみが痛いときは、◯◯が原因かも②
頭痛には痛い部分によっていろんな原因があります。 前回のブログで「こめかみ」が痛い頭痛は、意外な部分が原因とお話ししました。 前回のブログ「頭痛でこめかみが痛いときは、◯◯が原因かも①」 今回は「こめかみ」にある「側頭筋 […]
簡単なチェックでわかる！実はあまり知られていない頭痛の原因！
頭痛の原因は肩こりや眼精疲労、酸欠など様々ありますが、『鼻』にも原因が潜んでいることはご存知でしたか？？ 「花粉症の時期」や「鼻をすすり過ぎた時」「鼻風邪の治りかけ」などに頭痛が起きた経験があると思います。 これらに共通 […]
頭痛でこめかみが痛いときは、◯◯が原因かも①
頭痛には痛い部分によっていろんな原因があります。 頭痛で痛い部分には「おでこ」や「後頭部」、「てっぺん」などがありますが、もし、こめかみが痛いときは意外な部分が原因かもしれませんよ！ こめかみの痛みが原因で起こる「片頭痛 […]
頭痛改善の攻略法。ポイントはここ！
「頭痛を改善させたい」という思いは、繰り返し頭痛が襲ってくる方には切なる問題ですよね。 仕事に集中できない 寝ても寝ても寝た気がしない 笑顔になれない 周囲の人に八つ当たりしてしまう。 などなど。 安心してください、頭痛 […]
肩こりは実は〇〇のコリに原因があった！！
「肩こり」の原因といえば、猫背・骨盤のゆがみなどがありますよね。 実は「顔の筋肉のコリ」も原因の１つなんですよ！！ 顔が凝ってると感じることは少ないと思いますが、顔には30種類以上の筋肉があって、肩こりにも深く関わってい […]
肩こりは体の軸が3㎝ズレるだけで悪化する！
マッサージを受けたりシップを貼っても悪化してしまう肩こり。 酷くなると頭痛や吐き気まで出てきます。 悪化してしまう原因はいろいろありますが、意外なところにもあります。 それは頭の位置。 今回は肩こりの悪化する原因や肩こり […]
肩こりの痛みが辛い時には「骨格矯正」が効果的！
肩こりの痛みがつらくて仕事に集中できないことってありませんか？ 仕事もうまく進まずイライラしてくるし、挙句の果てには人に当たってしまう・・・ そういう時、皆さんはどうしていますか？ 痛み止めを使うという方もいると思います […]
