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肩こりを解消させるためにマッサージは必要ない!?

肩こり 解消 マッサージ

マッサージをしているのに、全然肩こり解消しない( ;∀;)」

もしかしたら、マッサージをしているから、肩こりが解消しないのかも知れませんよ(^_^;)

今回は、肩こりの解消とマッサージの関係性についてお話ししていきたいと思います。

そもそも肩こり解消にどうしてマッサージなの?

肩こりとは、首の付け根や腕の付け根の筋肉が、こり固まっている状態のことをいいます。

人間の頭の重さは5~6kgほどあります。

その頭を首から肩にかけての筋肉で支えています。

支えている筋肉が使われ過ぎることで、筋肉は固くなり血流が悪くなります。

それが肩こりや痛みの原因になるわけです。

肩こりでこり固まってしまった筋肉を、ほぐすためにマッサージをするのだと思いますが、そこが問題なんです!

肩こりでこり固まった筋肉は、マッサージではほぐれないのです!

それは、肩こりで筋肉がこり固まる理由が、筋肉以外にあるからなんです!

マッサージで解消しない肩こりの理由

それは、背骨の歪みが原因なのです。

「背骨」は、首・背中・腰にあり、全部で33個の骨が「積み木」のようにバランスを取りながら体を支えています。

この背骨が歪んでしまうと、背骨を支えている筋肉に無駄な負担が増えてしまい、筋肉がすぐにこり固まってしまいます。

ですので、筋肉をいくらマッサージでほぐしても、背骨が歪んでいたら、またすぐに筋肉はこり固まってしまいます。

肩こりで起きる筋肉のこりは、背骨の歪みによって起きているのです。

肩こり 解消 マッサージ

筋肉をマッサージでほぐすのではなく、歪んだ背骨を整えれば、筋肉はこり固まらずにすんで、肩こりは解消していくでしょう!

マッサージをして、肩こり解消の回り道をしていたみなさん!

背骨の歪みを整えて、肩こり解消の近道を突き進みましょう!

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