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肩こりと頭痛の解消のカギは、ポケットにあった!?

肩こり 頭痛 解消

肩こり頭痛の両方を一気に解消できたら最高!」そう思う方は必見の内容です!

「同じタイミングで、肩こりと頭痛がくる」という経験がある方も多いと思いますが、実は肩こりと頭痛が一緒に出るのには理由があるのです。

今回は、肩こりと頭痛が同時に出る理由と、その解消のカギとなる「ポケット」についてお話ししていきます。

どうして肩こりと頭痛が一緒に出るの?

肩こりと頭痛が一緒に出るということは、同じ原因があるからです。

肩こりと頭痛になる原因、それは「猫背」

肩こり 頭痛 解消

猫背になると背中が丸くなるだけでなく、アゴが前に突き出てきます。 そうなることで、骨を支えている筋肉のバランスが悪くなります。 バランスが悪くなった筋肉は、固くこわばった「カチカチ筋肉」になります。 この「カチカチ筋肉」の部分が「肩こり」になります。

そして固くこわばった「カチカチ筋肉」が次のような悪さをするのです。

そうすると、脳に栄養や酸素を送っている血管が圧迫されてしまい、頭痛が起きます。 水が流れているホースを足で踏むと少ししか流れなくなるのと同じ感じです。

これで猫背を改善させることが、肩こりと頭痛の解消に繋がることがお分かりいただけたと思います。

さあ、ここでやっとポケットの登場です(笑

ポケットがどうして肩こりと頭痛を解消させる猫背と関係あるの?

肩こり 頭痛 解消

分かりますか?

画像のようにズボンの「後ろポケット」に手を入れることで猫背が改善されていますよね?

人によっては、呼吸もしやすくなるとおもいます。

もちろん、ポケットから手を出してしまえば、元の猫背に戻ってしまうのですが(T_T)

猫背を本格的に改善させるには、骨格の歪みを整えることが一番なのですが、まずは体に「猫背ではない姿勢」を体験させることが大切なんです!

肩こりと頭痛を解消させるカギであるポケットとは、「後ろポケット」に手をいれた姿勢が、肩こりと頭痛の原因である猫背を解消させるということなんです。

まずは、「後ろポケット姿勢」で「猫背ではない姿勢」を体験しましょう!

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