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肩こりの意外な原因とは?

肩こり 原因

肩こりが起こる原因はさまざまです。

また、いくつかの原因が合わさって起こることも多いんです。

今回は、肩こりになってしまう意外な原因を2つ紹介します。

一般的な肩こりの原因とは

肩こりの原因と言えば、以下のような説明を受けることが多いと思います。

人間の頭の重さは5~6kgほどあります。

その頭を首から肩にかけての筋肉で支えています。

支えている筋肉が使われ過ぎることで、筋肉は固くなり血流が悪くなります。

それが肩こりや痛みの原因になるわけです。

ですが、これに当てはまらない肩こりの意外な原因があるのです(^_^;)

肩こりの意外な2つの原因

歯の噛み合わせの悪さ

原因 肩こり

歯の噛み合わせが悪いと、食事などの際にアゴに過度の負担がかかります。

すると、アゴを動かす筋肉が緊張して、その緊張が首の筋肉にも影響して肩こりになることがあります。

噛み合わせは、歯科医院で確認するのが一番ですが、骨格の歪みが原因で噛み合わせが悪くなる場合もあるので、歯科医院と接骨院の両方に相談することをオススメします。

扁平足へんぺいそく

原因 肩こり

扁平足(へんぺいそく)とは、足の裏の土踏まずが潰れている状態のこと言います。

一見、肩こりと全く関係ないように思われますが、身体の土台である足元が崩れると、体全体のバランスが悪くなるのです。

バランスが悪くなると、全身の筋肉が使われすぎて固くなってしまい、肩こりになってしまうことがあります。


扁平足は、骨格矯正やインソール(靴の中敷き)などで改善できますので、専門の施設に相談することをオススメします。

歯の噛み合せの悪さや、扁平足が思い当たる方は、それらが肩こりの原因かも知れません!

改善できるものはできるだけ早急に対策をしてみてください!

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