先日、腰痛を悪化させる原因をフルコンプリートさせて来院した患者さんが来院しました。 最初は軽めのギックリ腰だったのに、ギックリ腰の方が絶対やってはいけないあることをして、完璧なるギックリ腰にレベルアップしてしまったのです […]
絶対やっちゃダメ！腰痛を悪化させてしまう３つの原因
カテゴリー: 腰痛
生理中の腰痛改善のカギは○○だった！
生理痛の症状でとても多いのが腰痛ですが、お腹や腰を温めたり、身体を動かしてみてもなかなか改善せず、痛み止めに頼る方も多いのではないでしょうか？ できれば痛み止めに頼らずに、過ごしたいですよね。実は、生理前、生理中は、子宮 […]
朝起きると腰痛が・・・。それはベッドが悪いかも！？
朝、ベッドから起きた時に腰痛になってしまった経験はありませんか？ そのまま腰痛を放っておいて更に酷くなり動けなくなったら、最悪ですよね(^_^;) その腰痛って実はベッドが原因かも知れません！？ 今回は、腰痛とベッドの関 […]
腰痛の原因になるから足を組んで座るな！は本当なの？
脚を組んで座ると腰痛の原因になるって知ってました？ また、脚を組まないで座っていることで、腰痛が酷くなってしまう方もいます。 そうなんです、脚を組むことと腰痛には深い関係があるのです。 今回は、なぜ脚を組むと腰痛になるの […]
腰痛やぽっこりお腹の原因は、「反り腰」にあった!?
腰痛の治療に行ったとき「腰痛の原因は反り腰です」なんて言われたことはありませんか？ 「反り腰が原因で腰痛が出る」ということはよく聞くと思いますが、ではなぜ「反り腰」になってしまうのか？ また、反り腰が原因でお腹がぽっこり […]
マッサージをやめたら腰痛が治った！の巻
腰痛で接骨院などに通院したときに、 マッサージを受けたことありますか？ 当院でも以前は腰痛の患者様が来院された時には治療としてマッサージをおこなっていました。 でもやめたんです。 そして骨盤矯正をおこなうようにしたんです […]
その腰痛、実は痛み止めで治っていませんよ！
「今は痛み止めを飲んでいるので、腰痛 何とか治っています。」 それ、本当ですか？？？ 痛み止めと一口にいっても色々な種類がありますね。 ロキソニン、カロナール、モーラス、ゼポラス、バファリン、ボルタレン・・・・ まだまだ […]
慢性腰痛を治すには、筋トレも大事！！
腰痛には筋トレも大事といいますが、なぜ必要なのかご存知ですか？ マッサージをして痛みがぶり返すのも筋トレ不足が原因かもしれません。 腰痛の主な原因は骨盤 長時間同じ姿勢でいたり、重いものを持ち上げたりと日常生活の動きで骨 […]
ストレッチで悪化する腰痛の原因は「自分で骨盤を歪ませる」こと
「腰痛に効くストレッチ！」なんて雑誌の特集や、youtubeなどにもストレッチの動画がたくさん出ていますよね？ 私も読んで「フムフム、なるほど」と思う内容のものもたくさんあります。 ですが、効果が出ない方もいらっしゃいま […]
コルセットで腰痛は治るのか？
腰痛がある時、コルセットを着けると痛みが減り動きやすくなりますよね。 痛みが落ち着いても不安だからとコルセット生活が続いたり、コルセットで腰痛が「治った」と思っている方も多いと思います。 実はコルセットでは腰痛の原因は治 […]
