北浦和駅東口から徒歩3分

さいたま市浦和区北浦和1-8-12松岡STビル302

048-711-5569 予約優先制

休診日
火曜・土曜午後・日曜午前中・祝日
受付時間
午前 10:00~12:00(土曜のみ 9:00~12:30)
午後 15:30~20:00(日曜のみ 13:00~18:00)
カード決済:VISA,MASTER,JCB,AMEX,DINERS CLUB

腰痛!○○をすると悪化します(T_T)

「先生、我慢していた腰痛悪化して痛くてしょうがないんです(T_T)」

こんなパターンで来院する患者さんのベスト(ワースト?!)3をご紹介!

腰痛 原因

腰痛悪化のワーストランキングはこれ!

  • ワースト3
  • 腰痛用のコルセットを常時着けている
  • ワースト2
  • 腰痛が痛いので運動を控えている
  • ワースト1
  • 痛み止めの飲み薬を常用している
腰痛 悪化

腰痛が悪化してしまう理由

腰痛の原因は色々ありますが、多くの原因は「身体の歪み」によって起こります。

「身体の歪み」の原因は「こわばり筋」と「ゆるみ筋」にあります。

  • 「こわばり筋」とは
  • 使いすぎによって筋肉が縮んで硬くこわばっている状態
  • 「ゆるみ筋」とは
  • 使わなすぎて筋肉が伸びて緩んで弱っている状態

コルセットを常時つけていたり、運動を控えてしまうと「ゆるみ筋」がさらに弱くなり「身体の歪み」が酷くなってしまいます。

また、痛み止めを常用してしまうと、痛みを感じず「こわばり筋」を更に使いすぎてしまい、これもまた「身体のゆがみ」を酷くさせてしまいます。

腰痛 悪化

腰痛を悪化させないためには「身体の歪み」をしっかり整える事。

そして、適切なフォームで歩く専門的で効果的な「ゆるみ筋」のエクササイズをしっかり行う以上を意識して日々を過ごしていきましょう。

腰痛治療なら北浦和駅前接骨院へ


北浦和駅東口で腰痛治療に実績のある整骨院をお探しなら、JR京浜東北線・根岸線北浦和駅東口より徒歩3分の【北浦和駅前接骨院】へお越しください。


北浦和駅前接骨院は、腰痛はもとより肩こり、頭痛、膝の痛み、外反母趾でお困りの多くの患者さんが来院されています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

048-711-5569