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腰痛の原因は骨盤ではなく、足にあるかもしれません!

腰痛 原因

「腰痛の原因は骨盤の歪みですよ!」ってよく言われると思います。 確かに骨盤の歪みが、腰痛の原因になっていることは多いです。 では、骨盤の歪みの原因は何でしょう? 歪んだ骨盤を矯正しても、また腰痛って出てきませんか? それ […]

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筋肉を「緩める」と「鍛える」で、腰痛に効くのはどっち?

腰痛 筋肉

腰痛になると、決まって言われる筋肉に関係した言葉がでてきます。 「腰痛は筋肉を緩めるといいよ~」とか「腰痛は筋肉を鍛えなくちゃダメなんだよね~」などの言葉がありますね。 いったい「緩める」と「鍛える」どっちが腰痛に効くの […]

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「足を組むな」はダメ?!間違った腰痛の原因改善法

腰痛 原因

腰痛で病院や接骨院に行ったとき「足を組んでいるのが原因なので足を組まないようにしてください!」と言われたことありませんか? 「足を組むと骨盤がもっとゆがんでしまいますよ!」なんて脅された経験もありませんか? 実は、足を組 […]

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聞いたことある?腰痛の原因は足裏にあった!?

腰痛 原因

腰痛の原因は足裏?なかなか聞かない話ですよね。 腰痛になった人で「前屈するとスゴイ痛い!「痛くて前屈すらできない!」っていう経験があると思います(^_^;) そんな腰痛の場合は足裏に原因がある可能性が高いのです。 今回は […]

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腰痛!○○をすると悪化します(T_T)

「先生、我慢していた腰痛が悪化して痛くてしょうがないんです(T_T)」 こんなパターンで来院する患者さんのベスト(ワースト?!)3をご紹介! 腰痛悪化のワーストランキングはこれ! ワースト3 腰痛用のコルセットを常時着け […]

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腰痛の原因と歩き方の意外な関係性

その歩き方に腰痛の原因が潜んでいる!? 信じられないかもしれませんが、腰痛と歩き方には深い関係性があります。 腰痛になりやすく、何度も何度も痛い思いをしている方必見です! 歩き方を改善することで、その辛い腰痛を撃退できる […]

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痛み止めの薬を使う前に試すべき腰痛解消法!

腰痛 痛み止め

ギックリ腰などの腰痛で病院に行ったとき「痛み止めのお薬を出しておきましょう」などと言われたことないですか? 当たり前ですが、そのまま言われたとおりその薬を飲みますよね。 でも、その腰痛って長引いてません? それは痛み止め […]

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