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テレワークでの肩こりや腰痛は椅子選び失敗が原因!?

肩こり 腰痛 椅子 テレワーク 原因

テレワークが原因で、肩こりや腰痛に悩まされている人は多いかと思います。 通勤ラッシュからは解放されましたが、オフィス以外のスペースで長時間仕事をするのは、意外と体に負担をかけているものです。 その原因は、座っている椅子に […]

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肩こりは強くマッサージをしても治らない!?

肩こり マッサージ

肩こり改善を目的にマッサージを受けた方は多いと思います。 『肩こりがひどくて、いつもマッサージを強くお願いしているんです』 『強めにマッサージしてもらうと、肩こりが楽になるんですよー』 こんな言葉もチラホラ。 しかし、強 […]

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肩こり解消のカギは枕!?

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肩こりが解消されない原因の一つに、枕が関係しているって知っていましたか? 寝起きにすぐ肩こりを感じると、「あれ?枕が合わないのかな?」なんて既に感じている方もいると思います。 では、肩こりと枕はどのような関係があるのでし […]

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肩こり解消が快眠の近道!?

肩こり 解消

肩こりを解消させると、朝の目覚めが良くなるって知ってました? 『朝起きても、眠くてしばらくボーッとしちゃう』 『眠過ぎて、日中の仕事にも集中できない』 『いくら寝ても寝ても眠い』 これはつらいですよね・・・ そんな眠気と […]

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テレワークが原因で肩こりが3倍つらくなる!?

テレワークが原因で肩こりを感じている方はとても多いと思います。 『今までも肩こりはあったけど、テレワークを始めてから更につらいんです涙』 最近、こういった訴えを多く聞くようになりました。 つらい肩こりだと、仕事にも集中で […]

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肩こりの意外な原因とは?

肩こり 原因

肩こりが起こる原因はさまざまです。 また、いくつかの原因が合わさって起こることも多いんです。 今回は、肩こりになってしまう意外な原因を2つ紹介します。 一般的な肩こりの原因とは 肩こりの原因と言えば、以下のような説明を受 […]

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肩こりを解消できる〇〇ストレッチとは!?

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肩こりを解消するために、ストレッチをしている方は多いと思います。 首のストレッチ・肩のストレッチ・背中のストレッチなど色々ありますが、肩こりは解消されているでしょうか? もし肩こりが解消されていなければある部分のストレッ […]

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プロだけが知っている肩こり解消方法とは?

肩こり 解消

先生が肩こりがひどくなったときって、どうやって解消してるんですか?? 施術中に、こんな質問を受けることがあります。 そこで伝えた「答え」に驚く方が多かったんです(^_^;) 今回は、肩こり解消のプロである私達がどのような […]

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肩こり解消には、肩甲骨の○○が重要!

肩こり 解消 肩甲骨

「肩こり解消には肩甲骨はがしが効く!」なんて、雑誌やテレビなどで見かけますよね。 なぜ肩こり解消に肩甲骨が関係あるのでしょうか? 今回は、なぜ肩甲骨が肩こりに関係があるのかについてお話ししていきたいと思います。 肩こり解 […]

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肩こりを解消させるためにマッサージは必要ない!?

肩こり 解消 マッサージ

「マッサージをしているのに、全然肩こりが解消しない( ;∀;)」 もしかしたら、マッサージをしているから、肩こりが解消しないのかも知れませんよ(^_^;) 今回は、肩こりの解消とマッサージの関係性についてお話ししていきた […]

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