「肩こりだからストレッチしよう、でもなかなか続けられないよ～」って人多いと思います。 「肩こりに効くストレッチ法」なんて本や動画を見て見よう見まねでやってみても全然効果なし(T_T) 「そもそも体が固いからダメなんだなー […]
このストレッチで指が届かない肩こりの人、全員集合！
カテゴリー: 肩こり
肩こりの原因になりやすい３つのNG姿勢
いつも何気なくやっているクセが、肩こりの原因になっていることがあるって知ってました？ 当院にいらっしゃる患者さんも、結構このパターンの方が多いです(^_^;) 今回は、よくやってしまいがちなNG習慣をご紹介します。 肩こ […]
「肩こりの原因は猫背だった！」それってホント！？
「肩こりの原因は猫背だった！」良く聞く言葉ですし、皆さんもどこかの接骨院などで言われた経験もあるかも知れません。 それってホントなんでしょうか？ 答えは・・・・正解であり、不正解でもあります（笑） その辺をハッキリさせる […]
上を向くと首が痛い？それ、肩こりが原因かもですよ！！
肩こりが原因で首に痛みが出るって知ってました？ 「首に電気治療をしても1ミリも治らない」 「上を向くのが常に怖い感じがする」 「よく寝違いを起こすので首が辛い」 こんな状態も、実は首ではなく肩こりが原因かもしれません！ […]
肩こり解消のポイント、『筋膜』とはこんなものです！
肩こりの解消法は、マッサージなどで「筋肉」をほぐすことを連想することが多いと思います。 でも、ほぐしてもほぐしても肩こりは楽にならず、解消されない( ；∀；) そんな肩こりの新定番の解消法は、筋肉を包む膜の「筋膜」がポイ […]
あなたの肩こりは何型？３つのパターンとその原因！
つらい肩こり、その原因には３つのパターンがあるって知っていましたか？ ただやみくもにマッサージを受けたり、ストレッチをするよりも、あなたの肩こりが何型かを知ることで、肩こり解消の近道になりますよ＼(^o^)／ 今回は肩こ […]
マッサージで治らない肩こりを「モテない男子」に例えてみた
「肩こりでマッサージを受けてもすぐに元通りになっちゃう！」と嘆く方はとても多いですよね。 なぜ、いくらマッサージに通っても肩こりは完治しないのでしょうか？ そこには、しっかりとした理由があるんです！ 理由が分からなかった […]
肩こりは実は〇〇のコリに原因があった！！
「肩こり」の原因といえば、猫背・骨盤のゆがみなどがありますよね。 実は「顔の筋肉のコリ」も原因の１つなんですよ！！ 顔が凝ってると感じることは少ないと思いますが、顔には30種類以上の筋肉があって、肩こりにも深く関わってい […]
肩こりは体の軸が3㎝ズレるだけで悪化する！
マッサージを受けたりシップを貼っても悪化してしまう肩こり。 酷くなると頭痛や吐き気まで出てきます。 悪化してしまう原因はいろいろありますが、意外なところにもあります。 それは頭の位置。 今回は肩こりの悪化する原因や肩こり […]
肩こりの痛みが辛い時には「骨格矯正」が効果的！
肩こりの痛みがつらくて仕事に集中できないことってありませんか？ 仕事もうまく進まずイライラしてくるし、挙句の果てには人に当たってしまう・・・ そういう時、皆さんはどうしていますか？ 痛み止めを使うという方もいると思います […]
