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「肩こりの原因は猫背だった!」それってホント!?

肩こり 原因

肩こり原因は猫背だった!」良く聞く言葉ですし、皆さんもどこかの接骨院などで言われた経験もあるかも知れません。

それってホントなんでしょうか?

答えは・・・・正解であり、不正解でもあります(笑)

その辺をハッキリさせるために分かりやすくパターン別でお話ししていきますね。

Aパターン 肩こりの原因は猫背

肩こり 原因

猫背になると背中が丸くなるだけでなく、アゴが前に突き出てきます。

そうなることで、骨を支えている筋肉のバランスが悪くなります。

バランスが悪くなった筋肉は、固くこわばった「カチカチ筋肉」になります。

この「カチカチ筋肉」の部分が「肩こり」になります。

つまり、「猫背」→「カチカチ筋肉」→「肩こり」というパターンです。

このパターンの肩こりの場合は「猫背」を矯正してあげることで改善していきます。

Bパターン 肩こりの原因は筋肉

肩こり 原因

これは先ほどお話ししました「Aパターン」の逆のパターンですね。

使い過ぎなどで固くこわばった「カチカチ筋肉」、使わな過ぎでゆるんだ「ユルユル筋肉」によって骨のバランスが悪くなって「背中が丸くなり」「アゴが前に突き出て」結果として「猫背」になります。

つまり、「カチカチ筋肉」→「猫背」→「肩こり」というパターンです。

このパターンの肩こりの場合は「猫背」ではなく、「筋肉」を矯正してあげることで改善していきます。

あなたはどちらのパターンの肩こりでしょうか?

でもこれを自分で知ることはなかなかできないんですよ(;^_^A

「姿勢測定」「筋肉測定」でパターンを知ることができます。

パターンを見極めて、原因を確定して肩こりをしっかり改善させていきましょう!!

肩こり治療なら北浦和駅前接骨院へ


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