肩こり がつらくなって ストレッチ をしてみたりする方は多いと思います。 その場では楽になりますが、すぐに元に戻ったり逆に肩こりが酷くなってしまう方もいらっしゃいます。 どうしてでしょうか？ 今回は肩こりが起きる理由や肩 […]
ストレッチで治らない肩こりには理由が！
マッサージでも治らない肩こりの原因、実は骨盤かも！？
「ずっと前から肩が凝っちゃって…」「肩が張っちゃって…」という肩こりのときに、 マッサージをしても翌日にはもとに戻ってしまう原因っていったいなんでしょうか？ 肩こりの原因とは？ 肩こりの主な原因は […]
肩こりの原因は、ゴリゴリしている部分だけではない！？
「肩こり」といえば、ゴリゴリしている部分が原因と思われがちですが、そこばかり気にしていませんか？ 肩こりの「ゴリゴリ」ってなんでしょう 肩回り（主に首の付け根あたり）の筋肉を触った時にゴリゴリしていたり、肩のだるさや痛み […]
ストレッチで悪化する腰痛の原因は「自分で骨盤を歪ませる」こと
「腰痛に効くストレッチ！」なんて雑誌の特集や、youtubeなどにもストレッチの動画がたくさん出ていますよね？ 私も読んで「フムフム、なるほど」と思う内容のものもたくさんあります。 ですが、効果が出ない方もいらっしゃいま […]
コルセットで腰痛は治るのか？
腰痛がある時、コルセットを着けると痛みが減り動きやすくなりますよね。 痛みが落ち着いても不安だからとコルセット生活が続いたり、コルセットで腰痛が「治った」と思っている方も多いと思います。 実はコルセットでは腰痛の原因は治 […]
ちょっと待って！「頭痛に薬」には思わぬ落とし穴が・・・
頭痛でインターネット検索すると必ず出てくるのが頭痛薬。 「この痛みから解放される！」 「早く楽になりたい！」 「痛みなく生活したい！」 こんな想いを持って、頭痛で悩んでいたらすぐにでも頭痛薬を飲みたいところですよね？ ち […]
肩こりはマッサージすると悪化します？
「先生、マッサージを受けたら肩こりが悪化して痛くなってしまいましたー(T_T)」 こんなパターンで来院する患者さんのパターン３選をご紹介！ マッサージで肩こりが悪化するパターン マッサージの刺激で筋肉が逆に緊張しすぎてし […]
雨の前の頭痛・・・それって低気圧が原因！？
雨の前日や梅雨時期などが原因 で起きる頭痛 は、本当に憂鬱ですよね。 天気によって頭痛が出ているなら、気圧の変化が関係している可能性が高いです。 低気圧が頭痛を助長しているかもしれません！ 頭痛を引き起こす低気圧とは？ […]
つら〜い肩こり、原因は「顎関節のズレ？！」
肩こりの原因がなかなかはっきりしなくてお困りの方も多いと思います。 悪い姿勢や運動不足が原因だと言われたりもしますが、別にも肩こりには様々な原因があります。 あまり目が付けられない部分ですが”顎関節”が肩こりの原因になっ […]
ランニングで膝の痛みが出る原因は・・・
ランニング経験者の方が経験のある膝の痛み。 そこで最も多く耳にする「ランナー膝」という言葉です。 正式名称は「腸脛靱帯炎・ちょうけいじんたいえん」と呼ばれ、オーバーユース(使いすぎ)が原因と言われています。 「過剰なラン […]
