肩こりが原因で起こる頭痛があるって知ってましたか？ 「夕方ごろになると頭の後ろの方が痛くなる」 「お風呂に入ると頭痛が治まる」 このような頭痛が、肩こりによって起こっている可能性があります。 今回は頭痛と肩こりの関係性に […]
その頭痛は肩こりが原因かも！
慢性腰痛を治すには、筋トレも大事！！
腰痛には筋トレも大事といいますが、なぜ必要なのかご存知ですか？ マッサージをして痛みがぶり返すのも筋トレ不足が原因かもしれません。 腰痛の主な原因は骨盤 長時間同じ姿勢でいたり、重いものを持ち上げたりと日常生活の動きで骨 […]
ストレッチで治らない肩こりには理由が！
肩こり がつらくなって ストレッチ をしてみたりする方は多いと思います。 その場では楽になりますが、すぐに元に戻ったり逆に肩こりが酷くなってしまう方もいらっしゃいます。 どうしてでしょうか？ 今回は肩こりが起きる理由や肩 […]
マッサージでも治らない肩こりの原因、実は骨盤かも！？
「ずっと前から肩が凝っちゃって…」「肩が張っちゃって…」という肩こりのときに、 マッサージをしても翌日にはもとに戻ってしまう原因っていったいなんでしょうか？ 肩こりの原因とは？ 肩こりの主な原因は […]
肩こりの原因は、ゴリゴリしている部分だけではない！？
「肩こり」といえば、ゴリゴリしている部分が原因と思われがちですが、そこばかり気にしていませんか？ 肩こりの「ゴリゴリ」ってなんでしょう 肩回り（主に首の付け根あたり）の筋肉を触った時にゴリゴリしていたり、肩のだるさや痛み […]
ストレッチで悪化する腰痛の原因は「自分で骨盤を歪ませる」こと
「腰痛に効くストレッチ！」なんて雑誌の特集や、youtubeなどにもストレッチの動画がたくさん出ていますよね？ 私も読んで「フムフム、なるほど」と思う内容のものもたくさんあります。 ですが、効果が出ない方もいらっしゃいま […]
コルセットで腰痛は治るのか？
腰痛がある時、コルセットを着けると痛みが減り動きやすくなりますよね。 痛みが落ち着いても不安だからとコルセット生活が続いたり、コルセットで腰痛が「治った」と思っている方も多いと思います。 実はコルセットでは腰痛の原因は治 […]
ちょっと待って！「頭痛に薬」には思わぬ落とし穴が・・・
頭痛でインターネット検索すると必ず出てくるのが頭痛薬。 「この痛みから解放される！」 「早く楽になりたい！」 「痛みなく生活したい！」 こんな想いを持って、頭痛で悩んでいたらすぐにでも頭痛薬を飲みたいところですよね？ ち […]
肩こりはマッサージすると悪化します？
「先生、マッサージを受けたら肩こりが悪化して痛くなってしまいましたー(T_T)」 こんなパターンで来院する患者さんのパターン３選をご紹介！ マッサージで肩こりが悪化するパターン マッサージの刺激で筋肉が逆に緊張しすぎてし […]
雨の前の頭痛・・・それって低気圧が原因！？
雨の前日や梅雨時期などが原因 で起きる頭痛 は、本当に憂鬱ですよね。 天気によって頭痛が出ているなら、気圧の変化が関係している可能性が高いです。 低気圧が頭痛を助長しているかもしれません！ 頭痛を引き起こす低気圧とは？ […]
