膝の痛みと歩き方は、切っても切り離せない関係性があります。 椅子から立ちあがろうとする時、立ちっぱなしから方向転換する時などなど。 その痛みを予防・改善するには「正しい歩き方」が必要だってご存知でしたか？ 今回は膝の痛み […]

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原因がはっきりしない膝の痛み、心配ですよね。 原因がはっきり分からないと治療もしっかりできませんし、自分でするセルフケアもままならないですよね(^_^;) でも病院や接骨院で割と言われてしまうのが「骨は異状ないから炎症で […]

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子供から膝が痛いと言われたら「膝の痛みの原因って成長痛じゃないの？」と思ったりしますよね？ また、「放っておいて大丈夫だろう」「時間が経てば治るだろう」そう思っていませんか？ その膝の痛み、放っておいたら酷くなってしまう […]

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運動を始めると出る 膝の痛みは、せっかく「頑張ろう！」と思ったヤル気も失せさせてしまいますよね(;^_^A 「レントゲンでも異常なし」 「運動をしていないときは痛くない」 「運動の量を減らしても痛みは変わらない」 「湿布 […]

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運動で出る膝の痛みは、運動する気を削がれストレスが溜まりとても辛いですよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 普段は全然痛みが出ないのに、運動の時だけ痛い。 病院に行っても異常なしと言われる。 打つ手なしですよね。 今回は運動で膝に […]

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ランニング経験者の方が経験のある膝の痛み。 そこで最も多く耳にする「ランナー膝」という言葉です。 正式名称は「腸脛靱帯炎・ちょうけいじんたいえん」と呼ばれ、オーバーユース(使いすぎ)が原因と言われています。 「過剰なラン […]

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