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膝の痛みの原因にインソールが効く意外な理由

膝の痛み 原因

膝の痛みの原因はいろいろあるのですが、その中でもある意外な原因改善方法にインソールがあります。 インソールというのは、靴の中に入れて使う「中敷き」のことです。 「え?靴の中敷きと膝の痛みなんて関係あるの?」と皆さん思いま […]

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どうしてパソコン作業が肩こりの原因になるの?

肩こり 原因

肩こりの原因ナンバー1と言っても過言ではない「パソコン作業パソコン作業パソコン作業(^^;)」 でも、どうして起きるのでしょうか? 原因がしっかり分かれば、改善も予防も出来るかも知れませんよね? パソコン作業がはかどれば […]

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腰痛の原因は骨盤ではなく、足にあるかもしれません!

腰痛 原因

「腰痛の原因は骨盤の歪みですよ!」ってよく言われると思います。 確かに骨盤の歪みが、腰痛の原因になっていることは多いです。 では、骨盤の歪みの原因は何でしょう? 歪んだ骨盤を矯正しても、また腰痛って出てきませんか? それ […]

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子供の膝の痛みは成長痛だけじゃない!! その2

子供から膝が痛いと言われたら「膝の痛みって成長痛じゃないの?」と思ったりしますよね? また、「放っておいて大丈夫だろう」「時間が経てば治るだろう」そう思っていませんか? それ、放っておいたら痛みが強くなってしまうものかも […]

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痛み止めの薬を使う前に試すべき腰痛解消法!

腰痛 痛み止め

ギックリ腰などの腰痛で病院に行ったとき「痛み止めのお薬を出しておきましょう」などと言われたことないですか? 当たり前ですが、そのまま言われたとおりその薬を飲みますよね。 でも、その腰痛って長引いてません? それは痛み止め […]

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痛みが出たら冷やす?温める?間違いがちな腰痛対処法

腰痛 痛み

腰痛の時のひどい痛みはつらいですよね? 咳やくしゃみでも響いたり、トイレにいくのも一苦労だったり・・・ そんな時皆さんはどんな対処をしていますか? 冷やしてますか?温めてますか? 対処法一つで腰痛の良くなり方も違ってきま […]

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