外反母趾になる原因は１つではありません。

そして、外反母趾になる原因がたくさんあるからなのか「日本人が外反母趾になる確率」はなんと８４％！

驚異的な数字です。

外反母趾になると足の親指が人差し指の方に曲がってしまいます。

ひどくなると親指の付け根部分が赤く腫れあがり、激痛を伴ないます。

外反母趾になる原因と日本人が外反母趾になる高確率の理由をお話しします。

つま先の向きで決まる！外反母趾になる原因

外反母趾は生まれつきなっているものではなく、いろいろな原因があって起こってしまいます。

その原因に「つま先の向き」があります。

無意識に立ったとき、つま先の向きが外側を向いている＝「ガニ股」と呼び、つま先の向きが内側を向いている＝「内股」と呼びます。

この「ガニ股」「内股」の人は外反母趾になる可能性があるということです。

外反母趾の原因となる、「ガニ股」「内股」の割合

ある大病院で整形外科に通院する患者さんの「内股」と「ガニ股」統計を取りました。

※外反母趾に限らずいろんな痛みや悩みで通院している方達が調査対象となっています。

• 片方ガニ股　　　　　　　：５４％
• 片方ガニ股・片方内股　　：１０％
• 両方ガニ股　　　　　　　：１０％
• 片方内股　　　　　　　　：　８％
• 両方内股　　　　　　　　：　２％
• 正常　　　　　　　　　　：１６％

「ガニ股」「内股」の人は全体の８４％もいました。

「ガニ股」や「内股」の人は、偏平足になっている人や脚の筋力が弱い人が多いです。

偏平足や脚の筋力が弱いと身体がゆがんで、外反母趾以外にも膝の痛みや腰痛を引き起こしてしまう可能性があります。

まずはご自分の「つま先の向き」をチェックしてみましょう。

そこを改善して、外反母趾の改善や予防に繋げていきましょう！

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