「頭痛を解消したい！」

そうは思っても、「この頭痛は何が原因なんだ？もしかして危険な頭痛なのか？」と不安の思うことありませんか？

実は頭痛は頭痛は「一次性頭痛」と「二次性頭痛」と2つに分けられます。

更に「一次性頭痛」は『片頭痛』『緊張型頭痛』『群発性頭痛』に分けられます。

解消したくても、自分の頭痛の種類がわかっていないと戦えませんよね！

まずはどんな敵（頭痛）なのか？を探ってみましょう！

ここが頭痛解消の分かれ道！！一次性頭痛？二次性頭痛？

頭痛は大きく２つに分けられます。

日常生活で頭痛に悩まされている方のほとんどが「一次性頭痛」と呼ばれる「病気が原因ではない頭痛」です。

これは『偏頭痛』『緊張性頭痛』『群発性頭痛』のことで、脳に問題はなく肩コリや姿勢の悪さ、気圧などが原因で起こることが多いです。

実際に頭痛が起きてしまうと、日常生活に支障をきたしたり、落ち着くまで動けないこともあります。

もうひとつは「二次性頭痛」と呼ばれる「何かしらの病気などが原因で突然起こる頭痛」です。

これは、くも膜下出血や脳梗塞、脳出血、髄膜炎などによって起こる頭痛で、生命に関わる重大な頭痛です。

突然、いままで感じたことのない強烈な痛みや徐々に強くなる痛み、言葉がうまくでない、しびれなどを伴った頭痛が出た場合は、早急に病院にて精密検査を受ける必要があります！

生命にかかわる危険な頭痛か、辛いけど危険ではない頭痛かを確認するのは大切です！

一次性頭痛の簡単チェック！どれに当てはまる？

「一次性頭痛」は一般的に多い頭痛ですが、どの種類の頭痛かわからないと悩むこともあると思います。

どこが、どんな風に痛みますか？

頭痛の種類によって痛み方が違うんです。

偏頭痛

• 「ズキン！ズキン！」と脈を打つような痛み
• 動くと痛みが増す
• 光が眩しく感じ、痛みが増す

緊張性頭痛

• 頭全体がギューっと締め付けられる感じ
• 動くと多少楽になる
• 肩コリや首コリが慢性的にある

群発性頭痛

• 同じ時間に痛みだす
• 目の奥が抉られるような痛み
• 動いてないと痛くてつらい

とても簡単な分け方ですが、どの種類の頭痛なのかがわからないことには解消法がわかりません！

まずは敵を知ることが大切ですよ！

いつ痛むのか、どのくらい痛いのかを日々チェックすることも大切です！

頭痛の悩み、ご相談くださいね！