「肩こり」の原因といえば、猫背・骨盤のゆがみなどがありますよね。 実は「顔の筋肉のコリ」も原因の１つなんですよ！！

顔が凝ってると感じることは少ないと思いますが、顔には30種類以上の筋肉があって、肩こりにも深く関わっているんです。

顔の筋肉は働き者！？

顔の筋肉は小さいですが口や目などを動かして、人間の複雑な表情を作ったり、瞬きをしたり、食事や会話で口を動かしたりと、とても多く仕事をしています。

顔の筋肉も使いすぎれば、疲労が溜まり凝り固まります。

顔を触ってゴリゴリするようなところや、筋張っているところは要注意です！！

なぜ肩こりに関係するの？

肩と顔はご近所さんです。

特に咬筋（こうきん）と呼ばれる口を閉じる時に使われる筋肉は、首と肩を繋ぐ筋肉と隣接しています。

どちらかに疲れや血行不良が起きてしまうと、お互いに影響を受けてしまうんです。

ですから、顔の筋肉たちが凝り固まると、首の筋肉も凝り固まり、つらい肩こりを引き起こしてしまうのです！

そして、血流が悪いので老廃物が流れにくくなっているので、頭痛や首の寝違えを引き起こしたり、美容的にもマイナスに・・・

こんな症状ありませんか？？

• ほっぺ触るをゴリゴリしている、筋張っている
• 食事などはいつも右、または左で噛む
• 起きた時、顔や顎が痛い、だるい
• 顎と首の境目がわかりにくい
• 顔がむくみやすい
• 口が開けにくい
• 鼻づまりがある

当てはまることが多いほど、顔の筋肉が凝っています！！

肩こりがなかなか解消しないのは、ここかもしれません。

気づきにくい「顔の筋肉のコリ」ですが、肩こり以外にも、顔色の悪さやシワの原因にもなっています。

顔のコリに対応した治療を行うことが、肩こりを楽にする近道です。