腰痛の原因を撃退して、コルセットが要らなくなったら最高じゃないですか？

朝は何となく調子がいいかなーと思っても、夕方になったら痛くて耐えられなくなる腰痛( ；∀；)

夏に暑くても、服の上から形が見えて恥ずかしくても、コルセットがないと腰痛に耐えられないなんて最悪・・・

そんな腰痛の原因を撃退する方法があるんです！！

そもそも腰痛になる原因って何？

朝は調子いいけど、夕方に痛くなる腰痛の原因のほとんどが「筋肉のサボり」です。

腰を支える筋肉には、体の「前」「後ろ」「左」「右」と大きく分けて４つあります。

この筋肉のどれかが腰を支える仕事をサボってしまうことが原因で、他の筋肉の仕事が増えてしまい、腰痛が起きてしまいます。

腰痛の原因にコルセットが効くけどダメな理由

そこで登場するのがコルセットです。

コルセットをすると、先程の筋肉の代わりに腰を支えることができますが、そこには落とし穴が( ﾟДﾟ)

コルセットに頼り続けると、腰を支える筋肉がだんだん弱くなってしまうのです！

「筋肉が弱くなる⇒コルセットに頼る⇒もっと筋肉が弱くなる⇒腰痛が酷くなる⇒」が繰り返してしまいます( ；∀；)。

こんな腰痛を撃退する方法は「筋肉が腰を支える仕事をサボってしまう原因」を見つけ出すことです。

その原因には、「姿勢の悪さ」や「骨格の歪み」が多く関係しています。

脱コルセットの第一歩として、「姿勢」「骨格」「筋肉」を検査して「どこがサボっているのか？」を探してみてはいかがでしょうか？